허벅지 근력이 강한 사람이 체력과 운동 능력이 좋다고 하더군요. 전문가들 의견을 보면 허벅지 근육은 사람이 서고 걷는 힘을 지탱하고 허리를 보호해주며 허벅지가 튼튼할수록 오래 서있어도 피곤하지 않고 몸에 에너지가 넘친다고 하더군요.
김종국 스쿼트 머신, 렉스파 YA-6400
오늘 소개해드릴 렉스파 YA-6400은 김종국이 제품 모델로 활동하고 있는 스쿼트 머신입니다.
제품은 스쿼트 머신 본체, 발받침 고정대, 발등 고정 받침대, 스쿼트용 받침대, 로만체어 받침대, 사용설명서와 볼트로 구성되어 있습니다. 밴드는 별매품입니다.
먼저 스쿼트 머신 발받침 고정대를 설치합니다. 후면에 볼트만 체결해주시면 됩니다.
레버를 풀어준 다음에 발등 고정 받침대를 안쪽으로 밀어 넣은 다음 레버를 조여주세요.
스쿼트용 받침대를 연결해주시면 조립이 완성됩니다.
척추와 옆구리 운동이 가능한 로만체어용 받침대도 포함되어 있어 운동 부위에 맞게 교체하면서 사용하면 됩니다.
스쿼트 머신 후면에 두 군데 고무 흡착 패드가 부착되어 있어 바닥에 더욱 안정적으로 고정할 수 있습니다. 하지만 유리에 흡착되는 거 같이 정말 견고하게 달라붙는 형태가 아니라서 완력을 가하면 쉽게 떨어지는 형태입니다.
단지 하체 운동만 가능한 것이 아니라 푸시업 바가 부착되어 있어 상체 운동도 가능합니다.
전체 조립한 상태에서 완력으로 들어서 위치를 이동할 수 있을 만큼 막중한 무게는 아니지만 전면 바퀴가 부착되어 있어 들지 않아도 기울여서 편하게 위치를 이동할 수 있습니다.